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⏳ 14 दिन कठिनाई: मध्यम💧 भूमि
आधे गिलास का नियम
14 दिन; हर कॉफ़ी या चाय के बाद एक गिलास (लगभग 200 ml) पानी पिएँ।
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स्वास्थ्य नोट
कैफ़ीन के मूत्रवर्धक असर को एक गिलास पानी से संतुलित करना सबसे आसान तरीक़ा है।
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मुफ़्त। आपका व्यक्तिगत लक्ष्य कुछ ही सेकंड में तैयार।
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