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Damy
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荆棘
⏳ 21 天 难度: 困难💧 水

无糖日

连续 21 天不喝含糖饮料;改喝水和无糖饮品。

💧
健康提示

戒掉含糖饮料能减少每天隐藏的热量摄入,并提升喝水的意愿。

荆棘
关联角色荆棘刺猬

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