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⏳ 21 दिन कठिनाई: कठिन💧 जल
बिना चीनी के दिन
21 दिनों तक मीठे पेय न पिएँ; उनकी जगह पानी और बिना चीनी वाले पेय लें।
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स्वास्थ्य नोट
मीठे पेय छोड़ने से रोज़ की छिपी कैलोरी घटती है और पानी पीने की इच्छा बढ़ती है।
जुड़ा हुआ किरदारकांटाहेजहॉग
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