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⏳ 21 Tage Schwierigkeit: Schwer💧 Wasser
Zuckerfreie Tage
21 Tage keine zuckerhaltigen Getränke; stattdessen Wasser und ungesüßte Getränke.
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Gesundheitshinweis
Der Verzicht auf zuckerhaltige Getränke senkt die versteckten Kalorien im Alltag und steigert die Lust auf Wasser.
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