Thử thách
20 thử thách
Nâng cao mục tiêu và giữ động lực luôn tươi mới với chuỗi ngày, nhiệm vụ hằng ngày và phần thưởng.

Thử thách
Mỗi ngày một bước
Mỗi thử thách gắn với một nhân vật; khi bạn hoàn thành các điều kiện, phần thưởng và nhân vật mới sẽ được mở khóa. Nếu bỏ lỡ một ngày, vật phẩm đóng băng sẽ bảo vệ chuỗi ngày của bạn.

NướcGiọt NướcRái cá con
Bước đầu tiên nơi mọi thứ bắt đầu.

NướcSuốiRái cá trẻ
Thói quen rải đều nước suốt cả ngày.

NướcSôngRái cá
Sức mạnh bắt đầu ngày mới bằng nước.

NướcSóngCá heo
Người dẫn đầu trong nửa đầu của ngày.

NướcĐại DươngCá voi
Sự bền bỉ vô tận suốt hai tháng.

NướcMầmKỳ nhông
Cơ hội thứ hai tái sinh khi bạn vấp ngã.

Không KhíBình MinhChim sơn ca
Người thức dậy cùng tia sáng đầu tiên.

Không KhíĐêmCú mèo
Sự bình yên khi khép lại ngày sớm.

Không KhíTia LửaĐom đóm
Ánh sáng hoàn thành trước khi trời tối.

Đất LiềnHạt DẻSóc
Người uống từng chút, thường xuyên.

Đất LiềnHạtGấu mèo
Người cân bằng cà phê theo từng bước.

NướcGaiNhím
Người quay lưng với đường.

Đất LiềnLáGấu trúc
Mỗi tách cà phê, một cốc nước.

Đất LiềnChủ NhậtCon lười
Người giữ nếp sinh hoạt vào cuối tuần.

Đất LiềnCátLạc đà
Người không thiếu nước trong ngày nắng nóng.

Đất LiềnKhúc GỗHải ly
Người uống nước đều đặn tại bàn làm việc.

Đất LiềnCái CânCáo
Không thiếu, không thừa — cân bằng hoàn hảo.

Đất LiềnBộ BaThỏ
Sáng, chiều, tối — đủ cả ba.

Đất LiềnKiên NhẫnRùa
Người kiên nhẫn đi hết bốn mươi ngày.

Đất LiềnTuyếtBáo tuyết
Bậc thầy của ba mươi ngày không sai sót.

★ Nhân vật chínhDamyGiọt nước
Người bạn đồng hành trên hành trình của bạn.

NướcGiọt NướcRái cá con
Bước đầu tiên nơi mọi thứ bắt đầu.

NướcSuốiRái cá trẻ
Thói quen rải đều nước suốt cả ngày.

NướcSôngRái cá
Sức mạnh bắt đầu ngày mới bằng nước.

NướcSóngCá heo
Người dẫn đầu trong nửa đầu của ngày.

NướcĐại DươngCá voi
Sự bền bỉ vô tận suốt hai tháng.

NướcMầmKỳ nhông
Cơ hội thứ hai tái sinh khi bạn vấp ngã.

Không KhíBình MinhChim sơn ca
Người thức dậy cùng tia sáng đầu tiên.

Không KhíĐêmCú mèo
Sự bình yên khi khép lại ngày sớm.

Không KhíTia LửaĐom đóm
Ánh sáng hoàn thành trước khi trời tối.

Đất LiềnHạt DẻSóc
Người uống từng chút, thường xuyên.

Đất LiềnHạtGấu mèo
Người cân bằng cà phê theo từng bước.

NướcGaiNhím
Người quay lưng với đường.

Đất LiềnLáGấu trúc
Mỗi tách cà phê, một cốc nước.

Đất LiềnChủ NhậtCon lười
Người giữ nếp sinh hoạt vào cuối tuần.

Đất LiềnCátLạc đà
Người không thiếu nước trong ngày nắng nóng.

Đất LiềnKhúc GỗHải ly
Người uống nước đều đặn tại bàn làm việc.

Đất LiềnCái CânCáo
Không thiếu, không thừa — cân bằng hoàn hảo.

Đất LiềnBộ BaThỏ
Sáng, chiều, tối — đủ cả ba.

Đất LiềnKiên NhẫnRùa
Người kiên nhẫn đi hết bốn mươi ngày.

Đất LiềnTuyếtBáo tuyết
Bậc thầy của ba mươi ngày không sai sót.

★ Nhân vật chínhDamyGiọt nước
Người bạn đồng hành trên hành trình của bạn.
Tất cả thử thách
Mở một thẻ để xem mục tiêu, ghi chú sức khỏe, thời lượng và nhân vật liên kết.

Giọt Nước Đầu Tiên
7 ngàyDễ

Thói Quen
21 ngàyTrung Bình

Lời Hứa Ba Mươi Ngày
30 ngàyKhó

Nghi Thức Buổi Sáng
14 ngàyTrung Bình

Khép Lại Buổi Tối
14 ngàyTrung Bình

Hoàn Thành Sớm
14 ngàyTrung Bình

Nửa Đầu Ngày
10 ngàyDễ

Uống Ngắt Quãng
21 ngàyKhó

Phanh Cà Phê
21 ngàyKhó

Những Ngày Không Đường
21 ngàyKhó

Quy Tắc Nửa Cốc
14 ngàyTrung Bình

Kiên Trì Cuối Tuần
12 ngàyTrung Bình

Những Ngày Nắng Nóng
10 ngàyTrung Bình

Bàn Làm Việc
20 ngàyTrung Bình

Vòng Tròn Không Đứt
14 ngàyKhó

Sáng, Chiều, Tối
21 ngàyTrung Bình

Bốn Mươi Ngày
40 ngàyKhó

Tháng Hoàn Hảo
30 ngàyRất Khó

Trọn Một Mùa
60 ngàyRất Khó

Tái Sinh
14 ngàyTrung Bình
Bắt đầu hôm nay với ngụm nước đầu tiên
Miễn phí. Mục tiêu cá nhân của bạn sẵn sàng chỉ sau vài giây.
Dùng trên web →