← Tất cả thử thách
⏳ 21 ngày Độ khó: Trung Bình💧 Nước
Thói Quen
Trong 21 ngày, rải đều nước suốt cả ngày: mỗi ngày ít nhất bốn lượt ghi riêng biệt.
💧
Ghi chú sức khỏe
Nước được rải đều trong ngày sẽ được hấp thụ tốt hơn nhiều so với uống nhiều một lúc và không gây áp lực cho thận.
Nhân vật liên kếtSuốiRái cá trẻ
Thử thách khác
Bắt đầu hôm nay với ngụm nước đầu tiên
Miễn phí. Mục tiêu cá nhân của bạn sẵn sàng chỉ sau vài giây.
App StoreSắp ra mắt
