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⏳ 21 日 難易度: 普通💧 水
習慣
21日間、水を一日に分散させよう。毎日少なくとも四回に分けて記録。
💧
健康メモ
水を一日に分けて飲むと、一度にたくさん飲むよりずっと吸収されやすく、腎臓にも負担をかけません。
関連キャラクター小川若いカワウソ
21日間、水を一日に分散させよう。毎日少なくとも四回に分けて記録。
水を一日に分けて飲むと、一度にたくさん飲むよりずっと吸収されやすく、腎臓にも負担をかけません。
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