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⏳ 14 日 難易度: 普通💧 空気
モーニングルーティン
14日間、起床後60分以内に300 ml以上の水を飲もう。
💧
健康メモ
睡眠中に失われた水分を朝早くに補うと、集中力とエネルギーが高まります。
関連キャラクター夜明けヒバリ
14日間、起床後60分以内に300 ml以上の水を飲もう。
睡眠中に失われた水分を朝早くに補うと、集中力とエネルギーが高まります。
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