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⏳ 21 일 난이도: 보통💧 물
습관
21일 동안 물을 하루에 나눠 마시세요. 매일 최소 네 번 따로 기록하기.
💧
건강 노트
물을 하루에 나눠 마시면 한 번에 많이 마실 때보다 훨씬 잘 흡수되고 신장에 부담도 주지 않아요.
연결된 캐릭터시내젊은 수달
21일 동안 물을 하루에 나눠 마시세요. 매일 최소 네 번 따로 기록하기.
물을 하루에 나눠 마시면 한 번에 많이 마실 때보다 훨씬 잘 흡수되고 신장에 부담도 주지 않아요.
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