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⏳ 21 jours Difficulté: Moyen💧 Eau
Habitude
Répartis ton eau sur la journée pendant 21 jours : au moins quatre entrées distinctes chaque jour.
💧
Note santé
L'eau répartie sur la journée est bien mieux absorbée que si tu en bois beaucoup d'un coup, et elle ne fatigue pas les reins.
Personnage associéRuisseauJeune loutre
Autres défis
Commence dès aujourd'hui par une première gorgée
Gratuit. Ton objectif personnel est prêt en quelques secondes.
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