← Alle uitdagingen

Beek

⏳ 21 dagen Moeilijkheid: Gemiddeld💧 Water

Gewoonte

Verspreid je water 21 dagen lang over de dag: elke dag minstens vier aparte registraties.

💧

Gezondheidsnotitie

Water verspreid over de dag wordt veel beter opgenomen dan veel in één keer, en belast je nieren niet.

Gekoppeld personageBeekJonge otter

Start in de app →Personage bekijken

Andere uitdagingen

Eerste Druppel

Eerste Druppel

7 dagenMakkelijk

Belofte van Dertig Dagen

Belofte van Dertig Dagen

30 dagenMoeilijk

Ochtendritueel

Ochtendritueel

14 dagenGemiddeld

Avondafsluiting

Avondafsluiting

14 dagenGemiddeld

Vroeg Klaar

Vroeg Klaar

14 dagenGemiddeld

Eerste Helft

Eerste Helft

10 dagenMakkelijk

Begin vandaag met de eerste slok

Gratis. Je persoonlijke doel staat binnen een paar seconden klaar.

Download via Google Play

App StoreBinnenkort

Gebruik op het web →