Desafios
20 desafios
Aumente sua meta e mantenha a motivação em alta com sequências, tarefas diárias e recompensas.
Desafios
Um passo por dia
Cada desafio está ligado a um personagem; conforme você cumpre as condições de sucesso, recompensas e novos personagens são desbloqueados. Se perder um dia, o congelamento protege sua sequência.
ÁguaGotaFilhote de lontra
O primeiro passo, onde tudo começa.
ÁguaRiachoLontra jovem
O hábito que espalha a água pelo dia.
ÁguaRioLontra
A força de começar o dia com água.
ÁguaOndaGolfinho
Quem sai na frente na primeira metade do dia.
ÁguaOceanoBaleia
A constância infinita que atravessa dois meses.
ÁguaBrotoSalamandra
A segunda chance que renasce quando você cai.
ArAlvoradaCotovia
Quem desperta com a primeira luz do dia.
ArNoiteCoruja
A paz de encerrar o dia cedo.
ArFaíscaVaga-lume
A luz que termina antes do anoitecer.
TerraAvelãEsquilo
Quem bebe aos pouquinhos e com frequência.
TerraGrãoGuaxinim
Quem equilibra o café aos poucos.
ÁguaEspinhoOuriço
Quem dá as costas ao açúcar.
TerraFolhaPanda
Um copo de água para cada xícara.
TerraDomingoBicho-preguiça
Quem não deixa o fim de semana quebrar a rotina.
TerraAreiaCamelo
Quem não fica sem água no calor.
TerraTroncoCastor
Quem bebe regularmente na mesa de trabalho.
TerraBalançaRaposa
Nem de menos, nem demais: em perfeito equilíbrio.
TerraTrioCoelho
Manhã, tarde e noite — as três completas.
TerraPaciênciaTartaruga
Quem carrega os quarenta dias com paciência.
TerraNeveLeopardo-das-neves
O mestre dos trinta dias sem erro.
★ Personagem principalDamyGota d'água
Seu companheiro de jornada.
ÁguaGotaFilhote de lontra
O primeiro passo, onde tudo começa.
ÁguaRiachoLontra jovem
O hábito que espalha a água pelo dia.
ÁguaRioLontra
A força de começar o dia com água.
ÁguaOndaGolfinho
Quem sai na frente na primeira metade do dia.
ÁguaOceanoBaleia
A constância infinita que atravessa dois meses.
ÁguaBrotoSalamandra
A segunda chance que renasce quando você cai.
ArAlvoradaCotovia
Quem desperta com a primeira luz do dia.
ArNoiteCoruja
A paz de encerrar o dia cedo.
ArFaíscaVaga-lume
A luz que termina antes do anoitecer.
TerraAvelãEsquilo
Quem bebe aos pouquinhos e com frequência.
TerraGrãoGuaxinim
Quem equilibra o café aos poucos.
ÁguaEspinhoOuriço
Quem dá as costas ao açúcar.
TerraFolhaPanda
Um copo de água para cada xícara.
TerraDomingoBicho-preguiça
Quem não deixa o fim de semana quebrar a rotina.
TerraAreiaCamelo
Quem não fica sem água no calor.
TerraTroncoCastor
Quem bebe regularmente na mesa de trabalho.
TerraBalançaRaposa
Nem de menos, nem demais: em perfeito equilíbrio.
TerraTrioCoelho
Manhã, tarde e noite — as três completas.
TerraPaciênciaTartaruga
Quem carrega os quarenta dias com paciência.
TerraNeveLeopardo-das-neves
O mestre dos trinta dias sem erro.
★ Personagem principalDamyGota d'água
Seu companheiro de jornada.
Todos os desafios
Abra um cartão para ver a meta, a nota de saúde, a duração e o personagem vinculado.
Primeira Gota
7 diasFácil
Hábito
21 diasMédio
Promessa de Trinta Dias
30 diasDifícil
Ritual Matinal
14 diasMédio
Encerramento Noturno
14 diasMédio
Termine Cedo
14 diasMédio
Primeira Metade
10 diasFácil
Goles Espaçados
21 diasDifícil
Freio no Café
21 diasDifícil
Dias Sem Açúcar
21 diasDifícil
Regra do Meio Copo
14 diasMédio
Resistência de Fim de Semana
12 diasMédio
Dias Quentes
10 diasMédio
Mesa de Trabalho
20 diasMédio
Elo Inquebrável
14 diasDifícil
Manhã, Tarde e Noite
21 diasMédio
Quarenta Dias
40 diasDifícil
Mês Perfeito
30 diasMuito difícil
Uma Estação Inteira
60 diasMuito difícil
Renascimento
14 diasMédio
Comece hoje com o primeiro gole
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