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Damy
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豆
⏳ 21 天 难度: 困难💧 陆地

咖啡减速

21 天:逐步减少每天的咖啡量——从三杯减到两杯,再从两杯减到一杯。

💧
健康提示

突然戒掉咖啡因会引发头痛;循序渐进地减量没有副作用,效果也更持久。

豆
关联角色豆浣熊

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今天就从第一口水开始

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