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⏳ 21 días Dificultad: Difícil💧 Tierra
Freno al café
21 días: reduce gradualmente tu café diario — de tres a dos, de dos a uno.
💧
Nota de salud
Dejar la cafeína de golpe provoca dolor de cabeza; reducirla gradualmente no tiene efectos secundarios y es duradero.

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